"Ik geloof dat iedereen een eigen kompas heeft, maar dat het soms lastig is om daar weer contact mee te maken. Ik ontdekte dat door te vertragen en te voelen je weer in verbinding komt met dat innerlijke kompas en van daaruit is het makkelijker keuzes te maken die echt bij je passen."
Over mij | Mirella Helder
Na een periode van overbelasting en uitval in 2019 werd duidelijk dat het anders moest. Niet nog harder mijn best doen, maar juist vertragen en opnieuw leren luisteren naar mijn lichaam.
Dat werd het begin van een proces waarin ik stap voor stap weer contact maakte met wat ik voel en nodig heb. Ik ontdekte hoe richting niet ontstaat vanuit denken of meer mijn best doen, maar vanuit afstemming van binnenuit. Dat bracht meer rust, ruimte en vertrouwen.
Die ervaring vormt de basis van hoe ik nu werk.
Ik begeleid vanuit aanwezigheid, afstemming en het vermogen om ruimte te dragen — zonder iets over te nemen. Ik loop een stukje met je mee, zodat jij zelf weer leert voelen wat je nodig hebt en keuzes maakt die daarbij passen. Ik nodig je uit om te vertragen, te voelen en helder te krijgen wat er in jou speelt.
"Zullen we samen lopen?"
Voor werkervaring en opleidingen zie Linkedin